Onmacht; alle antwoorden liggen in jezelf 6 juli 2025
Wat is onmacht eigenlijk? Je bent onmachtig, machteloos om met een bepaalde situatie of gebeurtenis om te gaan, of een situatie die buiten je macht om lijkt te ontstaan. Het ligt niet binnen je eigen macht of invloed om die situatie te veranderen, hoe graag je ook zou willen! Denk aan ontslag, een ongeluk, scheiding, miskraam, een overlijden, ziekte, een brand, aanranding of mishandeling. Het laat je voelen hoe machteloos en onvrij je bent. Je hebt geen vrijheid in het nemen van een beslissing, je bent onmachtig. Onmacht is een overkoepelend begrip en toont vele vermommingen zoals teleurstelling, verdriet, boosheid, pijn, woest zijn, onzekerheid, verwardheid, frustratie, eenzaamheid, ergernis en zo kan ik nog wel even doorgaan. Vaak ontstaat het ook uit onvermogen omdat je vastzit in bepaalde gedragspatronen die zich in de loop van je leven hebben ontwikkeld. Meestal doe je er van alles aan om dat vervelende machteloze gevoel weer kwijt te raken. Je kunt het proberen te verwerken, of te vergeten, te rouwen, nog beter je best gaan doen, nog harder gaan werken, gaan pleasen of het gewoon van je afzetten en boodschappen gaan doen. Dan heb je nog de onmacht in het kwadraat bij wereldgebeurtenissen, die kennen we allemaal: oorlog op vele plaatsen, armoede, kinderen die sterven door ondervoeding, milieurampen met verlies van mensenlevens, de lastige politiek. Toch heb ik voor mezelf een weg gevonden om met de onmacht om te gaan, een eind aan de machteloze situaties te maken. Je heft dan de onvrijheid op en kunt zelf beslissen om voor het antwoord, in dit geval de waarheid, te gaan. Het mooie is dat je dit enkel en alleen innerlijk in jezelf vindt en waar kunt maken. Het eerste wat je te doen staat is de onmacht herkennen aan zijn ware gezicht. Want onmacht kent zoals gezegd vele vermommingen, en het kan even duren voor je het doorziet. Dat doorzien is dus de eerste stap. De tweede stap is dan te kijken hoe je de onmacht het liefst zou willen oplossen. Je kijkt de onmacht aan, je voelt de onmacht in zijn kracht en sterkte, tot in de botten en de tenen van je lichaam. Telkens en telkens weer tot het onmachtige gevoel verdwijnt, wegebt, wordt vervangen door een warmte die zijn weerga niet kent. De derde stap is dan de waarheid zien van wat dit leerproces jou wil zeggen. Eenmaal herkend, en vaker doorleefd, zul je steeds krachtiger in jezelf staan en zullen de momenten van machteloosheid steeds minder vaak optreden. Je leert door deze processen ook veel sneller te reageren op nieuwe situaties die ontstaan. In het boek Zoek het licht dat opgaat in het westen, blz. 42 van filosoof en auteur Mieke Mosmuller, schrijft zij; Wie de wil opbrengt om met opzet het leerproces in gang te zetten en met zijn geest de geest te beleven, die beleeft het draaipunt van de onmacht naar de vrijheid. Hij beleeft het oermoment van het werkelijk mens worden. Je kunt de onmacht die je voelt ten aanzien van wereldgebeurtenissen leren aanvaarden, ze zullen er altijd zijn. De onmacht ten aanzien van je eigen leven kun je omzetten naar vrijheid, een betere en vrije wereld begint immers bij jezelf en je directe omgeving.