Leven in het NU moment - Blog Marjo
Hoofdmenu:
Blogs > Blogs 2014 > Blog 1-10
Leven in het NU moment 19 november 2014
Bewust zijn van wat ik in het dagelijks leven doe, gaat meer en meer vanzelf. Bewust wakker worden, even dutten en genieten van de genoten slaap en het wakker liggen in een warm nestje. Opstaan, met twee voeten op de grond, en dan in één keer omhoog komen, daarna de naamsoefening uitspreken (zie blog d.d. 6 april 2013 voor uitleg). Ik loop naar het toilet, en ga op m’n gemak zitten plassen. Het heet niet voor niets ‘het gemak’. Op de slaapkamer loop ik naar het raam en open het rolluik. Het raam gaat ver open en ik geniet van de frisse buitenlucht. Vandaag staan de koeien van boer Aarts in het weiland tegenover ons huis. Ik kleed me met zorg, schoon ondergoed. Ik bekijk de eczeemvlekken op mijn onderbenen en streel ze even. Ze jeuken niet meer, en doen nu ook geen pijn meer, het begint meer te voelen als een litteken. Ik behandel mijn rechterteennagel met tea-tree oil. Vorig jaar in november ben ik hiermee begonnen om een smal strookje kalknagel weg te krijgen. Ogenschijnlijk is het weg, maar ik blijf nazorgen. Ik ga naar beneden, stop de was in de wasmachine en maak een kom muesli klaar. Ik drink een glas water (gevitaliseerd met bergkristal). De muesli wordt bestrooid met gomasio en ik geniet van mijn ontbijt, de geur, de smaak. Goed kauwen bij elke hap. Daarna maak ik een kruiswoordpuzzel en zet een grote pan water op het vuur. Ik ga wasmiddel maken van sunlight zeep (zie recept blog d.d. 20 augustus 2013). Ik ben nog geen anderhalf uur wakker en drink een kopje bambookoffie. Ik pak mijn dagboek en schrijf de droombeelden op van de afgelopen nacht. Dan noteer ik het woord van deze dag; Leven in het NU moment. Het gaat gewoon vanzelf.
