IK – naamsoefening - Blog Marjo

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Blogs > Blogs 2013 > Blog-31-40
6 april 2013
IK – naamsoefening  
Voel jij je onzeker, twijfelend, neerslachtig, lusteloos, somber, weet je het niet meer? Op elk moment in je leven houvast hebben kun je bereiken door een naamsoefening. De aan jouw gegeven geboortenaam is met jouw wezen, jouw ziel verweven en je wordt er je leven lang mee aangesproken. In die naam ligt jouw levenspotentie opgeslagen. In onzekere, veranderende perioden in je leven helpt de naamsoefening om geconcentreerd en met jezelf als centrum goed gegrond in het leven te staan. Het zal je vertrouwen versterken en je zo helpen moeilijkheden en veranderingen te doorstaan. Jij geeft door de naamsoefening zelf  invulling aan jouw naam, wordt één met jouw naam, je hercodeert hem in zijn oorspronkelijke intentie, je aanvaardt je naam. De naamsoefening gaat als volgt: Spreek het woord IK bewust uit in jezelf (in stilte of hardop). Laat het woord stromen van je kruin tot aan je tenen en plaats je naam erachter (zoals je die bij je geboorte gekregen hebt of zoals je voelt dat je die uit moet spreken). Denk niet na maar voel of en hoe je naam zich thuis voelt in je hele lichaam. Herhaal IK met toevoeging/bevestiging van je naam. Geef jezelf tijd en blijf deze oefening herhalen (maakt niet uit hoeven weken, maanden, jaren dit duurt) tot het geen moeite meer kost, maar jij één kunt zijn met IK+jouw naam.
I Am Presence
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu